wincol : zaznaczylem byle co i dalem 1g bo wlasnie to jest do ustalenia... a moze lepszym rozwiazaniem bedzie wpc + platki owsiane zamiast zwyklego posilku? a co do wegli ile na kg mc powinno byc ? Animal pak faktycznie za drogi na moją kieszen. Vitamin multiple i omega3 beda ok? zma sobie odpuszcze a kupie magnez. Zmieniony przez - h3ro1n3 w dniu [...]
Salix, chciałeś aby ocenić te dwa gainery tylko według jakości/składu Jakość - nie widzę różnicy pomiędzy tymi dwoma produktami. Naprawdę ciężko mi uwierzyć, że amerykański cukier jest o wiele lepszy….. Skład - koncept, zamysł, kompozycja składników….. I tu rzeczywiście może się wydawać, że przewagę Gain Fasta jest ogromna. [...]
Najgorsze jest teraz to że właśnie teraz zachciewa mi się spać ,jakieś rady ?;) Co do pobudzacza to mam tylko clenburexin i ewentualnie animal pak (witamin dużo).
był kiedyś ciekawy o tym temat (animal pak) na body-factory wnioski --- stosujący nie odczuwali tych wit. w żaden sposób rada dla mnie jaką dali : zebym nie brał i podlai badania na temat wit syntetycznych nie chodzi mi o cenę po za tym zarówno nadmiar jak i niedobór jest niekorzystny można to podpisać pod tzw. prawo shelforda
[...] wegli z 200 tłuszczu z 50 dodam ze wchodząc na mase bede zwiększał wegle co tydzien . ramie 42-43 . klata 130-140 przysiad 150 moze wiecej troche martwy 160 ++ . bf około 10 % . Produkty 1kg piersi 15 jaj 3 zółtka płatki górskie ryż 1 kg warzy odżywka białkowa i witaminy animal pak wlasnie zjadłem teraz z K** jem witaminy . z tego korzystam
Jeśli dane w profilu są prawdziwe to dokup porządną multiwitaminę (Special Two, Adam NOW lub Animal Pak) oraz gainera. Carbo tez mogłoby się przydać. A do antykataboli dodałbym glutaminę. Ogólnie b. ciężki program sobie ułożyłeś. Powodzenia! Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-06-13 19:54:41
UNIVERSAL AMINO 2700 przed i po treningu 5-10g, mozesz tez dac 5g rano i przed snem MYOFUSION tak gdzie wystapia braki bialka. NOVEDEX 1 kaps przed snem na poczatek, obserwuj co sie dzieje i samopoczucie, pozniej mozna zwiekszyc. 1 pucha troche malo na jakies konkretne rezultaty. ANIMAL PAK do sniadania.
Pojedyncza forma kreatyny (monohydrat, jabłczan, orotan, cytrynina, pirogronian, ester...), ewentualnie jakiś stack (cell pump, nitrobolon II, horse power...). Solo bądź też łączone - różnicy w efektywności praktycznie nie będzie, lub też będzie bardzo znikoma. Witaminy (Olimp Vitamin Multiple Sport, Animal Pak, Trec Vital Pack) - jeśli spożywasz [...]
skup sie na podstawach takich jak kreatyna, beta alanina, zamiast ładować nie małą kase w to co wymieniłeś glutamina zbędna nitro zbędne gainer jak sie uprzesz na uzupełnianie kcal z tak przetworzonego źródła, to ujdzie animal pak - spoko, może być. Szkoda tylko że cena dość spora co do testosteronu to dział doping a nie suplementy i odżywki ;-)
Nacjol obecnie biore Animal Pak i to wszystko....chyba umieram Sory kvrwa, ze sie smieje, ale rozyebalo mnie to. Trzymaj sie, powodzenia. Wchodz na 100mg mety ed i hvj. Tylko bez oslonek, trzeba byc twardym, nie mietkim! Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-06-13 17:08:11
[...] Z boosterow bezkreatynowych rewelacyjny jest white flood, tylko troche kosztuje ale jak sie przeliczy na porcje nie wychodzi tak zle. Witaminy z olimpu albo jak Cie stac to animal pak. Jezeli masz powyzej 20 lat mozesz sie pokuscic o jakies ZMA albo MZB z olimpu do tego jeszcze. Najlepiej na tym wyjdziesz jezeli bedziesz mial dobrze zrobiona [...]
hmm troche namieszales ja bym zrobil tak przy przedtreningowym animal pak przed treningiem NX zoladek zadko kiedy jest pusty no chyba tylko rano jak sie budzisz Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-01 17:46:53
2x Animal Pak 44pak całkowicie wyrzucone w błoto pieniążki, nawet jak kupisz za 65 zł za sztukę. Są lepsze preparaty witaminowo-minerałowe. Np: Adam NOW 90 kaps już za 39 zł.
odswierzam temat. Zaczelem cykl: Storm + Animal Pak + Ostrowia WPC 80% 3kg + HMB + Mega 100 Natures Best. Do tego dietka wysoko bialkowa i zobaczymy po cyklu